小茗妈妈|宝宝看似可爱的睡姿，可能引发窒息，家长一定要注意！

宝宝什么时候最可爱？妈妈业界呼声最高就是睡觉时候最可爱。

今天我们来盘点宝宝的睡姿，可谓是千奇百怪！最常见的就是仰卧，侧卧，俯卧三种睡姿。

划重点咯！如果宝宝睡姿不正确，就有"SIDS"风险。

"SIDS"的中文名称是“婴儿猝死综合征”，是指1岁以内婴儿，平时健康，无明显病史突然死亡，而死后尸解找不到明显的致病因素。在美国，每年有近2500名婴儿死于SIDS，占婴儿猝死及意外死亡的80%。
而降低这一风险最有效的办法就是教给宝宝一个正确的睡眠姿势。

 NO.1 

仰卧

仰卧能够促进宝宝面部五官的发育，平躺着睡觉宝宝的脸部不受压迫，身体内部的各种器官也不会受到挤压，而且宝妈还可以随时观察宝宝的情况。

可在宝宝刚出生的这段时期，宝妈们给宝宝喂完奶之后直接让宝宝平躺着睡觉，很容易造成宝宝溢奶和呛奶的问题。所以，宝妈们可以先给宝宝拍嗝，然后再让宝宝平躺着睡觉，还要让宝宝的头部面向左边或者面向右边，时不时地进行调换，这样才能塑造完美头型。

 NO.2 

侧卧

侧着睡觉分为两种：左侧卧和右侧卧，对于刚出生的宝宝来说，右侧卧是很好的睡觉姿势，能够有效降低宝宝溢奶的频率，并且对宝宝的呼吸也很有帮助。

人体的心脏是在左边的，选择右侧卧的话，宝宝的心脏不会受到压迫，“工作”才能顺利开展，而且胃部的“进出口”会相对高一些，对宝宝吸收营养百利无害。可刚出生的宝宝都是短胳膊短腿的，侧着睡觉会比较累，所以宝宝侧着睡觉不可能保持太长时间，而且长时间朝着一个方向睡觉很可能让宝宝变成“大小脸”。

所以，妈妈们在宝宝侧着睡觉的时候可以让宝宝时常调换一下，一会朝左边睡，一会就换到朝右边睡，这样才能保证宝宝将来的脸型对称好看。

 NO.3 

俯卧

除了部分医护场景外，宝宝睡觉时不鼓励采用趴卧姿势，当宝宝趴卧时，下颚的压力会增加从而影响气道畅通，此外，趴卧时宝宝脸离床单很近，不仅空气不流通，还会吸入床垫上的微生物和细菌。而如果宝宝趴卧在较软的床垫上，还会有窒息的危险，所以宝宝睡觉的时候不要用趴卧式。

想要宝宝好睡眠，更需要妈妈们选对纸尿裤，首推当然是小茗妈妈纸尿裤啦！

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最后小编想说宝宝的睡姿习惯不是一时就可以调整好的

想要调整好，需要慢慢养成不可强制哦！

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